52式云手～55式金鸡独立
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太极八法五步•央视一套•1
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基本功-云手
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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朴真阁
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大白鹭2
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太极八法五步•央视一套•4
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15岁就能教成人内家拳？手把手教你内家拳入门动作#3——太极五大单招：风摆杨柳
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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2023年12月4日，厦门海上地铁01号动车在五通码头靠岸
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太极八法五步•完整教学
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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早起的鸟儿
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武当太极十三势
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晨练的白鹭
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五禽戏•虎举•1
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太极拳小架最难练的一势。看似简单，实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势，整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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寂色
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
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五禽戏•虎扑•2
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冬训•10公里单划1:05:16
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立春后的10公里首划
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10公里单划创新
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晨练•10公里节奏划
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太极基本功练习(一)
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健康步道•晨跑
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八段锦3遍跟练版
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永无止境！
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五禽戏•猿提•7
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好看的风景 值得一段好看的太极~
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灵动的小松鼠
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赛艇-第5课
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2022首划鳄鱼岛15公里
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武林预备弟子
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2021.11.4
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15公里节奏划
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一个人逛海！
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太祖拳入非遗12周年庆系列•1
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5公里混双创新！
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功夫•魔术
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年轻人慎练！以免精气过旺