京东 11.11 红包
And I'm highly suspicious that everyone who sees you wants you
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深蹲小破pr
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Mental fatigue reborn¹
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该减减了
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阿波罗轮硬拉 245kg2个3组
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沉浸式深蹲 212.5kg 2个5组
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花谢还会在开
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【卧推】哑铃卧推推个胸，35kg冲了5个 看到最后
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卧推+底停蹲
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硬拉合集（给手机清内存）
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小蹲几组 开始新周期
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手腕伤没好但是想硬拉
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硬拉 252.5kg 1个5组
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硬拉330kg，商健显圣（装b）。（相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff）
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深蹲极限再突破 260到273
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290+170+270=730 （20241001）
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最近的深蹲碎片
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深蹲 235kg 1个5组
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好久没硬拉了
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膝上暂停硬拉 221.5kg2个4组，阿波罗轮硬拉 251kg2个3组（20240621）
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125KG轻松拿捏！130还远吗！
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瘦了一丢丢
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硬拉是不应该感到腰酸腰痛的
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SBD day 永不形变的铁腰
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【深蹲】蹲就要蹲的深一点 封面在最后
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硬拉及硬拉变式
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恭喜自己进入700俱乐部
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让我看看谁架上蹲动作这么丑 原来是我自己
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【练腿日常】元旦快乐来边听歌边练腿吧
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新手刚开始健身不用整那些没有用的，做好每个部位的基础动作就够了!#居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来 #健身小白必看经验
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【硬拉】硬拉新PR-180kg 20201031
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硬拉250.5kg 2个3组 （20240616）
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你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
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这周训练好累 没时间做有氧
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屁股很小，穿裤子难看，怎么变大
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无论过成什么狗样子、滚去健身房练两小时就好
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【卧推】杆儿似乎有点下不去，来给点建议铁汁们，今天冲90kg
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向着10红前进！
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3小时训练日 深蹲240kg 2个4组 卧推120kg 5个5组 深蹲225kg 3个4组
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奥林匹亚先生得主比较(1973 - 2023)|谁是史上最伟大的奥林匹亚先生?
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硬拉时你应该这样利用你的臀肌