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形意拳崩拳小跟步练习
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形意拳崩拳小跟步练习
形意拳崩拳小跟步练习
形意五行连环拳
太极大杆,形意抖大杆
形意五行连环拳。
活步太极拳跟步的含义
形意拳——崩拳
形意五行拳之钻拳
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
形意拳慢练和快练的区别(3)
形意拳龙形练习
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
形意拳慢练和快练的区别(4)
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
郭石磊老师讲解传统太极步的练功方法
“撑”字讲解
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
太极步讲解
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(二)
形意拳慢练和快练的区别(2)
运劲如撑篙
马派八卦掌截劲之法讲解
太极步慢练讲解
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘二
形意拳慢练和快练的区别(1)
82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
慢练讲解
石崇英教授早年的太极推手和散手
第十七期深圳医武健康班 混圆桩练习
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
24式太极拳(少儿武术)
松肩活背,对肩周炎、颈椎病及心肺功能都能起到锻炼的效果,针对女性朋友的乳腺疾病也有很好的锻炼效果
郭老师八卦掌教学片段
【归真拳社】更新了一条视频,快来围观!
太极步讲解
太极拳慢练讲解
身形要领讲解
太极步慢练讲解
郭石磊老师内家拳两手相合系列05