京东 11.11 红包
「Calisthenicmovement」3个能力，让生活更容易点
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「yassir_trainer」90%的人都有这种失衡
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看似简单动作，实则困扰着不少新手兄弟，今天10秒教会你如何做一个超标准俯卧撑 #俯卧撑 #徒手健身 #自律