重版的弹簧是真好看喵
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到学校了啊先去测个握力🍵
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大开口万嘉225卡箍艰难闭合(没眼看)
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虚成V了
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握力器开个夏威夷果尝尝
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浅捏40下
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两款握力器的对比与使用，预计我单只手的握力在100斤左右
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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只能mini碰撞闭合250磅60次，耐力太差了
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新手福利期🙈
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小进步
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指尖之力握力器rgc测试
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最强大的握力器？在我面前你也不过如此
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13岁握力81.kg，没练过
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16岁少年差点闭合115KG的握力器是什么水平？
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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握力器从热身到正式组，最后伸肌训练
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我要打十个！！！
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16岁，喜欢用200磅热身
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握力从入门到入土之进阶指南
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你可以说我力量差，但你不能说我不敢跟滚花造！
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握力器废体闭合coc2.5失败（126rgc）
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400磅握力器锁合一秒半。超重400磅难度不亚于万家325，不过是些许风霜罢了
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握力突破105.8kg
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黑金万嘉300磅mini2次共锁合5秒，和其他握力练习
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ccs coc3握力器世界入门级握力
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近期握力测试左手117.8kg，右手116.7kg，目前体重77kg。
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万嘉黑金250磅预压闭合
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半残状态随便玩玩万嘉200和175（握力练得不多，少喷点）
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事实证明122kg的握力是没办法捏爆苹果的
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握力器常见闭合方式和英文缩写
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挑战闭合万嘉125握力器[狗头](抽象)
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分享一个非常省力的上卡箍的好方法
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狠狠拿下万嘉175，直接干300！硬的像石头一样，就差一捏捏！
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半夜常常因为握力太小睡不着
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【握力计】
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卡秀9000
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握力训练12天，握力突破80公斤
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玩一下欣怡万嘉275磅握力器，被拷打了
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握力萌新被杂牌225疯狂拷打
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13岁初中生握力突破104.2kg