不要和认知低的人较劲。人与人之间，三观各不相同，认知也有高有低。 和不同层次的人争辩，是一种自我消耗。 不和认知低的人较劲，才是一个成年人真正的成熟。
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养成松弛感的9个方法.心态松弛了，生活就顺了。不苛求，不较劲，顺其自然，当你学会哄自己开心，生活才会善待你。有的人之所以幸福快乐，是因为他们把心态调成了松弛模式
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远离身边这6种“有毒人格”永远不要把人生，消耗在不值得的人身上。他们会在不知不觉中，消耗你的心神，榨干你的生命力，最终毒害你的人生。遇到有毒的人，宁愿损失钱都要
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层次不同的人，读的书自然不同，人生的走向也是大相径庭。人拾级而上，有人维持现状，有人，却走下坡路
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一个人赚不到钱，不是不努力，而是格局太小。 放大格局，提高自己的眼界、认知、胸怀。 这个时候，赚钱，只是一个自然而然的结果。
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不要在别人的情绪里，消耗自己。别轻易接收别人的情绪垃圾， 也不要试图替每个人解决问题。成年人最大的清醒，就是不为别人的情绪买单。
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不要和情绪巨婴谈感情。和情绪不稳定的人谈感情，是一辈子的痛。他们不会伤你性命，却常常令你寝食难安。与这样的人交友，占用的是你的时间，消耗的是你的精力，会一步步吞
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把心安顿好，人生也就顺了
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莫言：不要害怕任何关系的破裂。不要害怕关系的破裂，因为破裂是成长的一部分。不合适的东西应当丢掉，到头的关系就应该让它画上句号。
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和层次低的人较劲，只会让自己沾一身泥。认知低的人，只相信他们相信的。与他们交往最好的方式就是，少争论、少解释。学会默不作声地远离，才能避免自己的能量被消耗。
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消耗你能量的8个习惯，请逼自己戒掉。“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。”千万不要小看坏习惯的力量。当热情被消磨，意志变得软弱，生命就会在不知不觉
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思维不在一个高度，不辩安好；三观不在一个层次，各自安好。允许别人做别人，允许自己是自己。与其强求别人与自己一样，不如管好自己，不争不辩，各自安好。#人生 #人生
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改变别人，你得到的永远是内耗自己。世界上大多不高兴的事，都是从改变别人开始的。尊重别人的生活，哪怕别人的生活与你不同。既然改变不了环境，就改变看待环境的心情；既
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永远不要嫌弃赚钱的姿态不好看。真正内心强大的人，不被所谓的面子绑架，只在自己的领域里专注做事。一个人有多成熟，最终看的是他能多大程度地放下面子赚钱。毕竟，赚到了
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受用一生的7种顶级思维。普通的人改变结果，优秀的人改变原因，顶尖高手改变思维。决定人与人之间差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。一个人的思维层次，就是
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若不想在低级趣味上消耗生命，人必须抵达一种《恰如其分的孤独》：成年人的“上瘾性”行为，背后都是孤独。向内体察自我，向外感知他人，不回避独处，也不惧怕孤寂。
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每天坐多久，决定了你的寿命。我们的身体并不适应长期静止的状态，不管是久坐还是久站，都对我们的健康非常不利。 久坐对健康的危害是全方位的。 永远不要等到久坐导
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看了董宇辉“读书的五个层次”理论，我才明白他为什么能走红。当你掌握了董宇辉的读书方法，你也可以在读书时事半功倍，用书籍滋润生命。
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致累了的你：低级休息靠奶头乐，高级的休息靠自律。休息的本质，就是从外界获得信息和能量。休息时过度娱乐，仍是对人的极大消耗。只有在自律式的休息中补充能量，才能彻底
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一个家庭最大的悲哀，是妈妈越来越坚强。家是一场双人舞，不要变成一个人的独角戏。男人在不断逃避家庭责任，女人却被家庭责任逼得越来越强大。#家庭 #家庭和睦 #家庭
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对抗型人格：谁和他较劲，谁就输了。他们对待任何人都会持有一种攻击态度，并以此树立自己的优越感。 你越是反击，对方就会越起劲，然后不断地反驳你、否定你、指责你。
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最舒服的活法：凡事往好处想，生活往简单过。想要活得舒服，就需要取舍有度，凡事往好处想，生活往简单过。你的心态，往往决定你的生活状态。 余生很贵，找个让自己活得
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利用闲暇时间，增值知识体系；主动打破圈层，增值人脉；学会投资理财，增值财富。真正厉害的人，都懂自我增值。 因为人不是因为优秀而有价值，而是因为有价值才变得优秀
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一个人时，别总刷手机，你还可以做这6件事，悄悄惊艳所有人。你肯定也是想让自己的生活变得越来越好的，不如我们一起悄悄做这几件事，惊艳所有人。
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要时刻谨记，君子不立于危墙之下
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斩断底层关系，彻底远离消耗你的人。才能营造一个舒适的生长环境，迈向更高的阶层。
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分享一个价值百万的生活习惯
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不要做高认知的穷人。停止内耗，知行合一。通向罗马的是脚下的道路，而非听过的道理。睡前设想各种可行的路，一觉醒来仍在走老路。
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4个顶级思维，彻底杀死人际内耗
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一个人加速“返贫”的4个迹象。任何人一旦匹配不上自己的财富和地位，都会迅速失去眼前的生活。 反观自己，如果你有如下返贫的迹象，那要赶紧做出改变了。
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长期缺钱的人，都有四个“穷人思维”，藏都藏不住。思维到不了的高度，脚步也无法抵达。比贫穷更可怕的是，走不出穷人思维的怪圈。持续不断在事上磨，在尘中悟，终有一
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六句自律口诀，你只管记住，上天自有奖赏。所有你想要的样子，都得靠自己来雕刻。最实用的自律是攒钱。最养眼的自律是运动
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原来这叫：贫穷的循环。没钱，只能被生活选择。穷人之所以穷，并非不够努力。 低质量的努力越多，生活越往低谷的方向掉落。缺乏长远规划，持续自我消耗，是一个人越忙越
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帮一个闲人，搭上所有时间和精力也换不来感恩，甚至可能将自己拖入深渊。理闲人，避免背负别人的因果；不管闲事，有更多时间自己修行。善良要有度，当一个人不思进取，一味
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运动，是可以改命的。人生原本沉闷，动起来就有风来。唯有坚持运动，时时更新，才能保持旺盛的生命力，让你能游刃有余处理各种难题。每天花一点时间去运动，你终会和理想的
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家，是人的起点，也是人的归宿。与家人较劲、争斗，即便置身琼楼玉宇，也难得幸福。戒掉自以为是，卸下
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远离底层思维的人。圈子的层次，决定你人生的层次。一个人的思维水平越低，身上的影响因子就越显著。和这种人相处，你很难改变对方，却极容易被对方带偏。
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认知层次越低，离贵人越远。愿意拉你一把的人，是因为看见你高举的手。智者搭台，渡人渡己；强者补台，利人利己；弱者拆台，害人害己。
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虎豹不堪骑，人心隔肚皮。身处人声鼎沸的复杂世界，每个人都是一根绳索，架于禽畜和超人之间。丑陋
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再读《苏东坡传》：真正能治愈一个人的，从来不是时间，而是经历。所有的经历，都是一种人生的升华。 我们终将在不断地经历，不断地成长中，活得淡定从容，刀枪不入。
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王阳明：心不安顿，是因内贼太多。破山中贼易，破心中贼难。坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。 三贼能破，一个人才能真正获得内心的安宁。