京东 11.11 红包
暑假减肥第12天上午，成功减掉1斤，早起空腹119斤，好开心，终于看到效果了，继续坚持，我想要变瘦变美
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
暑假减肥第10天下午，跟乐乐老师运动好开心，忘记一切烦恼，以后抑郁就来看看自己的运动视频吧，虽然我一斤没掉还是120斤嘤嘤嘤
...
暑假减肥第30天我瘦了吗，上称还是120斤，但是感觉哪里还是变了，继续把运动当成生活的一部分吧，加油啊修仙小阿双
...
暑假减肥第24天，也是乐乐突破300万粉丝的一天，恭喜乐乐，我会陪你一直走下去的，谢谢你走进我的人生旅途，21天养成一个习惯，我已经习惯跟乐乐运动了加油
...
暑假减肥第20天，跟乐乐练两个半小时，沉浸式运动，身心愉悦，感谢乐乐，虽然我还是120斤，但生活更充实了，身体更有力量了，天空都更蓝了哈哈
...
暑假减肥第11天下午，暴汗，开心，沉浸，爱乐乐老师，希望9月份能有所收获
...
暑假减肥第35天，又是早起空腹锻炼的一天，出了好多汗，心情也变好了，今天要出门去钓鱼，还想找一只小猫咪回来陪伴我
...
暑假减肥第31天，状态超级无敌好，谢谢乐乐，也谢谢积极向上的自己，全程跟完，明天早上早起空腹跟乐乐练，然后继续学习中国近现代史，2022我要内外兼修，文武双全
...
暑假减肥第24天下午，消耗400大卡，中午吃了没煮熟的面条，肠胃被刺激了，受了一茬罪，吃东西前要注意生熟，加油
...
暑假减肥第40天，赤足锻炼脚板痛，还是穿鞋吧
...
跟乐乐减肥第60天早上，空腹体重117斤，同事约我去游泳，游完去逛街买衣服，嘿嘿开心
...
暑假减肥第39天，运动鞋太滑了，赤足跟乐乐锻炼，抓地力稳、强，很多动作做得更到位也更容易找发力点，果然锻炼足弓、打好地基是所有训练的重要步骤
...
暑假减肥第36天下午，很愉悦很享受，沉浸式锻炼，谢谢乐乐，谢谢积极向上的自己，谢谢B站给我记录生活的平台
...
暑假减肥第15天，昨天躺尸，今天重回战场，瘦到90斤，练出全身肌肉，认准目标，继续努力
...
暑假减肥第32天，早上空腹锻炼两小时，出了很多汗，已经掉秤2斤，目前118斤，目标是90斤，下午还跟乐乐练，疯狂练
...
暑假减肥第37天早上空腹锻炼，体重117斤，吃乐乐推荐的魔芋粥第一天
...
跟乐乐减肥第56天，空腹体重116斤，一个半小时，我要去上班了
...
暑假减肥第25天，还是120斤，做力量训练确实可以暴汗，就是鞋不舒服，但是又舍不得花钱换鞋呜呜呜
...
跟乐乐减肥第45天早上，空腹117斤，国庆要去参加同学婚礼，我当伴娘，希望9月瘦到110斤，晚饭只吃菜不吃主食了
...
暑假减肥第16天，午睡醒来已经四点了，马上喊了声妈妈，有回应超满足很幸福哈哈哈运动48分钟保持状态啦，要去做红烧肥肠啦
...
跟乐乐减肥第62天下午，秋老虎是真热啊，出了好多汗，我最近还积食了好难受呜呜呜，空腹117斤
...
暑假减肥第12天下午，穿上新的水蓝色运动背心，还有新买的玩觅避震鞋，酷炫的中国虎颜色，这个下午太棒啦，执着于当下，别想其他，对自己负起全部责任
...
跟乐乐减肥第71天早上，空腹117斤，约了同事去逛菜市场，走了
...
暑假减肥第8天，还是120斤，距离90斤好遥远呜呜呜呜（实际上暑假过去18天了）
...
暑假减肥第35天下午，中午太累了躺着休息了，下午两点吃了点饭，三点接着练，等会儿邀妈妈去逛超市吧，不知道她去不去
...
跟乐乐减肥增肌第54天早上，空腹体重115.4斤，瘦了5斤。跟乐乐运动以来，有六七天间断不练，饮食没有吃撑，一天至少一碗米饭，只吃9分饱。也许这个速度太慢但安全
...
跟乐乐减肥第67天早上消耗600大卡，我很不想锻炼，但还是跟完了全程，谢谢乐乐老师，空腹117斤
...
跟乐乐减肥第66天早上，空腹117斤，我很美
...
跟乐乐减肥第69天早上，昨晚吃得少，今早起来锻炼没力气，空腹115.6斤
...
跟乐乐减肥第42天早上，九点要搬砖了，只锻炼了40分钟，出汗了
...
跟乐乐减肥第55天早上，呜呜呜10.1国庆节要当伴娘了，得穿长裙，我要快点瘦下来
...
暑假减肥第29天，前面精神内耗了4天，今天又开始打起精神锻炼，乐乐换直播间背景了，我还是120斤，暑假还有半个月结束，加油，修仙小阿霜
...
跟乐乐减肥第59天，前两天没练，空腹117斤
...
跟乐乐运动第65天早上，消耗600大卡，空腹118斤，低强度运动更容易坚持下去，更高效燃脂
...
暑假减肥第21天下午，乐乐休息，我精力旺盛，跟着之前的直播录屏练了一个半小时，很开心
...
暑假减肥第10天，很开心，乐乐，爱你哦
...
暑假减肥第7天，运动1小时，10点去游泳，回来要去超市买水
...
跟乐乐减肥第51天早上，消耗400大卡，空腹体重117斤，头晕低血糖只跟了1小时，前两天很虚，因为上火感冒了全身无力，备课也很紧张
...
跟乐乐锻炼第77天，优质课比赛拿了一等奖，忙了两周了终于又可以跟乐乐练了
...
又是元气满满的锻炼时光，爱你小阿双
...
刘乐乐直播录屏完整版2022.8.19