健身使人快乐，坚持自律第25天！
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自律，坚持，健身片段～第30天
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坚持了一百多天了，虽然视频打卡才26天！
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今天是星期四，自律打卡第17天！
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坚持自律才是王道！日常健身片段～
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用弹力带如何自律？-日常健身片段
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每天坚持，终会看见不一样的自己！
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21天养成习惯，自律第21天！
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自律是随时随地，走亲访友时也不例外！
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沉迷于练胸，自律第22天！
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没有什么一鸣惊人，唯有坚持！—每天打卡
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射手俯卧撑，你能做几个？——第33天！
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每天的坚持，都是在一点点雕琢自己的身体！
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不太标准的20个引体，还有神兽出没！
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中年男人日常举铁片段～第36天
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菜鸡，快扔掉你的小哑铃吧！
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就在几天前，我还没秃～
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第28天，5分钟俯卧撑挑战！
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自从加入b站，一口气上30楼不费劲儿～
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沿途的灯红酒绿与我无关，只有一颗狂奔的心！
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好好的拉引体，突然…
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中年男人自律每一天！健身片段～
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只要磅数够，利用弹力绳也能很好进行自律！
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第32天，今天是撸铁日！
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练腹，这样操作最酸爽！日常营业第19天
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天天都是练胸日，自律37天！
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这样悬垂举腿也很酸爽，健身打卡29天！
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自己动手，高位下拉装置
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我是如何从150斤减到130斤
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今日长枪在手，何时缚住（只因）？
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引体10x10，周末疯狂自虐～
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刮捏手指这里，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干皆有效！
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来几组引体向上，看看进步没。第35天～
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为了强大胸（只因），天天在推啊推
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停更67天以后，打卡继续
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哪里不废整哪里～练腿日
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光头中年大叔的健身日常～
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引体突破19！每天坚持终会看到进步！
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瑜伽PK战 学外语系列
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每日打卡-仰卧起坐挑战，不要模仿
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02北体研一白皮爆肌筋肉男大，白嫩大雷好想rua，健身狂人成狼狗了