热身 原地球性 第二天
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手足口休息了两天 小挂30秒
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帅小伙挑战连续挂3分钟
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单杠悬挂连续突破3分钟
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单杠悬挂3分钟
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篮球自主练习第二天
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自主篮球练习~棒！6月7日
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自主篮球练习 6.13
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自主篮球练习 06.22
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标准俯卧撑再来30个
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手足口好了 单杠悬挂 坚持就好
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挂完三分钟 继续30俯卧撑
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兼职丘比特
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游完泳来几个助力引体向上
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单杠悬挂2分11
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真正单杠悬挂 接近三分钟
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单杠悬挂 咬牙坚持2分钟
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帅小伙的俯卧撑日常
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单车少年 加油努力
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离标准俯卧撑又近了一步 支撑架功不可没
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抢断>>进攻
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俯卧撑越来越标准了
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特殊视角俯卧撑
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做完单杠悬挂 再来30个俯卧撑
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单杠悬挂 两次挂完三分钟
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拉球变向
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横移变向
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三步上篮练习
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手足口好了 再战俯卧撑30个
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篮球运动小健将开工
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单杠悬挂 接近一分钟
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助力引体向上
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手淫对于长高的危害
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粗壮体育生筋膜刀
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河村选手奥运后归队！9月举办出港式大会即将赴美挑战学习！
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艰难恢复到160KG
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张指导五步蛙跳测试演示，微微出手全场惊叹
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前几天发烧 一周没练
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这就是你瘦不下去的原因
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172cm，61kg状态