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原来健身界的圣诞树是这样子的
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肚子太大了怎么办?压回去呗(油腻......慎点)
吃不住劲,又捂又叫
【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
肌肉帅哥展示结实身材
充血后的肉装二凡
学习模仿一下王华老师的引体
0基础13岁初中生3个月引体向上从0个到12个
有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
负 重 训 练
我的六年佛系健身经历
怀念华科超级硬核的西边体育馆
停练两个月,我变细狗了!
我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧?
这真的是同一个人的手臂吗??
近况,最近也有好好锻炼!
多人运动(指卧推)
记录一次激情满满的上肢训练
晕吗?晕就对了
在龙舟竞训基地不务正业
每次三分钟的腹肌训练,在床上也能练
西体可教练的背部展示指导
华科龙舟队的2022个引体向上(无加速完整版)
从徒手健身到器械健身的身材变化
放了两周暑假,上次健身是20天前了
耗时15天!我终于一次性完成100俯卧撑!看看我经历了什么
无暂停无休息硬拉30个引体向上
国庆江滩小聚,b友见面,跟大佬们练基础我被练吐了
华科西体健身房史诗级升级翻新!
练后拉伸时 大家竟然在干这种事!
被体操奥运冠军李小双老师亲自指导倒立
2021 我的21岁 因为有你们而精彩!
粉丝造访+解锁新场景
我们在操场可以从白天练到黑夜!
【居家健身1】永远滴神俯卧撑(七年俯卧撑经验分享)
10次就让背部完全充血变红!我很喜欢这个动作
得知又能跟室友住两年,我们展开了激烈的.......庆祝
练成我这样难吗?需要多久?
是哪个变态在操场脱衣服?啊,是我自己
武大&华科 最强的会面&激情的约练
大二女大学生一口气35个引体向上!