记录一次激情满满的上肢训练
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多人运动（指卧推）
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武大&华科猛男互相为对方定制训练挑战！太变态了！（指挑战的难度）
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运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸，是我没见过世面了
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武大&华科 街头健身巅峰对决
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三次训练恢复到卧推100kg推20次！我又回到了入门水平
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除夕夜的健身房，来一个上肢全家福！新年快乐！
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十几天没练自由卧推，来测一次极限
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每次三分钟的腹肌训练，在床上也能练
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国庆江滩小聚，b友见面，跟大佬们练基础我被练吐了
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肚子太大了怎么办？压回去呗（油腻......慎点）
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【陈康】康神解答如何做有氧？如何高效减脂
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两个多月没去健身房，我的力量消失了
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10次就让背部完全充血变红！我很喜欢这个动作
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体重71kg，5周卧推极限从110kg涨到120kg
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我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧？
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有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
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练成我这样难吗？需要多久？
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就是因为没人看，他们才敢让我发出来
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被体操奥运冠军李小双老师亲自指导倒立
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返校第一练，开学我就大四了啊啊啊啊啊
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寒假一个月俄挺训练成果
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老规矩，过生日100引体，感谢各位！
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两年的岁月一个人能有多大的变化
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【寒假总结】大学的最后一个寒假结束了！
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学了下借力引体，稳定在50个左右
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我全部的力量都在这一首歌里了
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一个月每天只做波比跳，兄弟们我做的对吗
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【陈康】康神阐述肌肉增长的本质
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负重20kg脱了衣服四舍五入等于没负重
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无暂停无休息硬拉30个引体向上
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训练完后就拿这个动作加练？效果还挺不错的，主要是快乐
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暑假停练2个月后身材变成啥样了
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我的六年佛系健身经历
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66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
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这种重量还不是轻轻松松？
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充血后的肉装二凡
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上次高次数引体还是两年前，竟然还能做这么多
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耗时15天！我终于一次性完成100俯卧撑！看看我经历了什么
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西体可教练的背部展示指导
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【武汉大学体能比赛】80个胸触地俯卧撑自己挺满意了