京东 11.11 红包
假握get 减脂中…
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这周也在努力恢复 有、进步
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车的实力推初体验
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我的第一个引体向上
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车车的休息日-俯卧撑*24
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一些近期宿舍健身记录
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road to planche。。。
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车车的训练日常-L支撑
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起起伏伏的腹肌
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手机内存不够了 近期健身记录打包发一下。
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术后33天
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车车的训练日常-休息日
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术后26天
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术后48天
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我的新玩具 L支撑&屈臂撑
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今天也是努力的哥哥
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虽然不标准但是有进步吧、能做组了
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车车的训练日常-休息日2
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术后两个月 感觉恢复得好谨慎啊（好慢[doge]
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superset strength training 好几年前的 迷之角度
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没见过的训练动作
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会的人健身半年效果超过不会的十年#居家健身 #减脂 #腹肌 #自律
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我的训练动力回来了
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day111 可以俄挺啦
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全能选手（bushi
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我的训练动力 最近都不会训练了[吃瓜]
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噫 这算窄距引体吗
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人生第一次推绿片耶 35kg*3 rpe10（bw42kg）
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睡眠不足的两天的训练记录
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复健了、卧推32.5kg*8*3
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Thank you Paris | Road to Tokyo Eleftherios Petrounias
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visa的广告 竟然是 俄挺俯卧撑[笑哭]听半天发现他说的是英语[捂脸]
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37kg 5*5完不成 减载去咯 今日体重41kg
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龙旗&反向山羊挺身 原来还没放假啊[tv_doge]
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三点睡六点起还要健身的一天呀
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今天推36kg 5*5 自重40.7kg～
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【2019日常】My Summer in Athens - Eleftherios Petrounias
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吊环十字维持16s - Eleftherios Petrounias
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卧推恢复训练95kg—125kg - Eleftherios Petrounias
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卧推37kg 5*5 @体重40.3kg