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“加减法”蒋劲夫分享胸部训练计划,仅供参考!
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蒋劲夫
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麦蔻包厢逆天自由展示
征夫评价蒋劲夫
这是我现在的篮球水平T_T
【极限挑战】预言性综艺,蒋劲夫神预言自己,一语成谶
成年人的爱情,在小孩入睡后
【蒋劲夫】240㎏拉起来了 但是勉强了 对自己很不满意
你能卧推150KG,我蒋劲夫倒立叫你大哥!
镜中男人和他徒弟的推胸solo
有兄弟问发型 我一般就是把两边修修 然后中间想留长些就不咋剪了 然后之前烫了个啥钢夹烫 我也是看网上别人这么剪 我心想我也试试 年轻一把哈哈哈哈
蒋劲夫首次回应:“不可能复出!”
人人都是加减法
蒋劲夫喝醉后深情流露:肌肉算个屁!希望大家越来越好
蒋劲夫五佳球:实战最强男明星!
蒋劲夫打球什么水平?这腰绝对是九亿少年的梦
蒋劲夫的身材多久能练出来?为什么他不属于男模?在演艺圈是什么水平?(附夫仔高燃硬拉)
个人认为健身是需要休息的 我也是阶段性 不是一直都一天两练或者每天练 偶尔给自己放个假好好休息也是很好的 没必要搞得这么累 健身应该是服务于生活的 健康快乐就好
天蝎座是这样的
[蒋劲夫]加减法jinfu锐评熬夜掉肌肉
蒋劲夫闲聊:自己不是富二代,不会聊娱乐圈的事,任何人都不想提!
【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
蒋劲夫闲聊:谈前叉手术感受,如何从200斤瘦下来,很少控制饮食,更喜欢做空腹有氧!
蒋劲夫背部训练
以胸会友 与小萝卜 第二期
“加减法”蒋劲夫谈健身训练对于他的意义
【蒋劲夫】传统硬拉230㎏✅ 继续努力 持之以恒🙏🏻
蒋劲夫闲聊:训练都会有核心的参与,建议小重量打磨硬拉!冬天放假在家多休息休息,大家学习工作都很辛苦!
动物流我22年做的比较多 膝盖手术后影响很大 不敢轻易做了 哎
“加减法”蒋劲夫训练秘方合集,干货满满,建议收藏!
蒋劲夫闲聊:膝盖有严重伤病,医生说膝软骨相当于50多岁的人,半月板已经摘掉一大半了…
蒋劲夫早期综艺真性情,不忍班长受罚,激动到呐喊流泪!
【蒋劲夫】训练一定是要有情绪的 这一点我很认可之前一位网友给我的评论 所以你们训练的时候喜欢听什么歌呢?
[蒋劲夫]加减法jinfu双重人格顶级博弈
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蒋劲夫直播谈刘三乐:他实在是太牛逼了…
pt华哥称蒋劲夫的肌肉不如健身入门水平?蒋劲夫和华哥的健身对比
卷王何润东:我的肩膀不够宽
蒋劲夫时隔多年再唱《一吻天荒》
【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
蒋劲夫闲聊:自律是一个不断和自己较劲的过程,把运动当成生活中的习惯,才能坚持下去!
【蒋劲夫】日常训练