[蒋劲夫]加减法jinfu锐评熬夜掉肌肉
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【蒋劲夫】240㎏拉起来了 但是勉强了 对自己很不满意
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【蒋劲夫】内心丰盈者 独行也如众
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【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
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【蒋劲夫】日常训练
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【蒋劲夫】训练一定是要有情绪的 这一点我很认可之前一位网友给我的评论 所以你们训练的时候喜欢听什么歌呢？
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有兄弟问发型 我一般就是把两边修修 然后中间想留长些就不咋剪了 然后之前烫了个啥钢夹烫 我也是看网上别人这么剪 我心想我也试试 年轻一把哈哈哈哈
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日常训练
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日常训练
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【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
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这是我现在的篮球水平T_T
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【蒋劲夫】永不言弃 一起加油
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你们好 我饮食一般都正常的 不会特意自己去做健身餐 就是吃的时候稍微注意点 不那么油不那么重口 控制一下碳水的摄入就好了[呲牙]
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休息日尝试一下网友艾特我做的一些动作 哈哈哈哈哈哈哈
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【蒋劲夫直播录像】关于送外卖的问题
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【蒋劲夫】饮食、运动是加减法的共同体
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蒋劲夫深夜畅聊：如何摆脱焦虑和自卑？以及“加减法”网名的由来
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最近在减脂兄弟萌 终于有点效果了 不容易[泣不成声]
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日常训练
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日常
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日常训练
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日常训练
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继续修行
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爸爸的引体向上
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日常训练
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久违的一天三练
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日常训练
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以胸会友 与小萝卜 第二期
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继续修行
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蒋劲夫因家暴女友，遭到全网封杀
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蒋劲夫早期“奶油小生”造型，现场展示八块腹肌，全场欢呼！
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前自然健身网红kiki上科技后三周的变化
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蒋劲夫闲聊：我的稳定性很差，用力性头疼只能休息，很少练腿是因为以前练田径！
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关注耿浩伦健身前后对比，差别有点大
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[蒋劲夫]加减法jinfu双重人格顶级博弈
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日常训练
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xQc第四次难绷中国马斯克
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喜欢Ronaldo是你的谎言
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今日训练
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低体脂帅还是纸包肌帅
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蒋劲夫五佳球：实战最强男明星！