背时哦，白色线结束点在右边！哈哈
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学习了几种更简单的方法，哈哈
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捡到一条v2，嘿嘿
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快来捡耙活啦，嘿嘿
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攀岩438: 平衡线2条V3，一个挂脚，一个很难
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攀岩基本动作，侧身
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岩时，喜欢的几条v3
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记录一条三点平衡的大手点v3
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v3选手和v5选手爬同一条v4对比，差距除了身高还有什么？
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尝试了好多遍才成功的动作～～
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COG AB区V3
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到底多少余绳合适
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人生头次v3一口气做成！这成就感哈哈
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24年7月岩时西三旗V3*8.5条，今天真是人声鼎沸，满满收获的一天
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[Lattice Training] 攀岩最强热身方法：RAMP （搬运）
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【岩时V2】爬一条绝望路V2要掉几次脚？
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没有技巧！全是力量！
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再来一把我就成了！
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终于会dyno了 比过V4还开心
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【进击的岩二代】第一次捏pinch！这就是古希腊掌管指力的？！！答应我一定要看完彩蛋
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「抱石」终于有了一些V4+梆硬的V3 @上海Pongo
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磕了两个星期，距离换线还有两天
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爬到V5了，纪念一下
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攀岩439: 4条V3 几个月不爬指力变弱了
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攀岩437: 3条V3，每条都有技术动作
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小孩V4V5态协调线路
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解决恩怨线 & 摸摸新线
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我恨抱石之起不了一点点
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古希腊掌管勾脚的神明
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Dyno-动态｜顶髋的发力训练(攀岩-抱石)
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梅花V3搭配8170大套，superteam pro+升级版碳轮组，萨马仕3d马牌gp5000真空胎#公路车 #梅花v3 #superteam #公路车组装
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Vmore｜继续练dyno
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香蕉上地V4*12.5，红色没有时间去爬了，就这样吧！
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ChatTTS增强版V3，文本转语音，音色导入，音色保存，控制笑声，真人语音
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这是安全设施？
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力量举选手攀岩第四周 捡漏第一条v3
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重生之我在墙上拧麻花
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愉快的香蕉攀岩（上海）训练攀爬V5—V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）#
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攀岩私教课：第43课，如何站起来
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当攀岩带我进入心流状态（4）