这群朋友让我们明白：话说百遍，不如一练，不要让年纪成为借口
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陈师行_武当十三式[含基本功]
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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太极拳学习最好按照什么顺序呢？希望这个视频，可以让你少走弯路
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做事有心无力？总是“空想”？
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腿法的天花板
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