V
主页
腕能椭球带站姿训练细节
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
ZS拇指大师训练合集,第一波买家秀
阿莫林斯屈腕训练
柔道带在滑轮机上训练5种实用教学
进阶训练:德文神器详细握法细节
【揭秘篇】阿克左手卡力为何这么大,友情提示:新手不建议冲极限,容易扭伤手腕
浅谈旋前转化率:为何旋前数据大还旋不出来
腕能椭球带小改进大效果,带子可拆卸更换
家里只有哑铃如何训练-子瑞腕力讲堂(八九十合集)
佐罗秘籍公开(九大动作)你学会了吗?
78公斤级别李志航,大椭球带虎口旋前45公斤,不顶肚子
顶峰之王塔拉斯教你只用一根弹力带如何训练腕力
【软腕必看】ZS翻译:世界70冠军丹尼尔.手腕稳定性教学(三个角度)
精神小伙在健身房如何训练丹尼尔神器
(勾手教学)赵子瑞全面讲解横扫训练以及在勾手实战中的运用
(勾手教学)赵子瑞全面讲解旋后训练以及在勾手实战中的运用
勾手教学【三】:勾手为什么要练旋前
锤式卷腕器“阳蛋”发布
阿列克谢和约翰单挑后首次发言
指力把手一体纹路\顶峰指尖力强化
这么多旋前带、旋前神器,新手应该如何选购?
新手必看:旋前神器虎口两种握法(虎口旋前、拳峰旋前)
世界第一勒万弯举70公斤热身,105公斤8次做组,力竭组75公斤22次,残忍至极!
勒万锤举、弯举递增组实录
掰手腕自己一个人该怎么训练?
看二线顶级选手对决,断臂哥VS 格奥尔基,断臂哥曾经提75公斤
眼镜哥VS哈钦斯,看勾手一哥有多恐怖
挑战全网,这个动作谁行谁艾特我,要求肘不顶肚子,小臂放平,视频单引的这个人体重65公斤
大号曾志伟的推手训练,原来腕力的尽头是推手
格鲁吉亚团队近期大重量训练,勒万、数据哥、达维特
2022土耳其世界杯,奥列格精彩集锦,有那种感觉了,已恢复巅峰八成
勒万:最后一局会放水给德文,让他像恶魔斯一样开心
科普篇:为何顶峰选手绑带后旋力会被限制——舒适版旋前神器设计绑带的原因
105公斤新王——安德烈爱徒(奥列格·彼得联科)分享训练秘籍
练练坐姿拳峰提25公斤
“腕能椭球带”顶峰训练合集,看看它是如何“万能”的
前世界冠军Travis Bagent教你如何高位顶峰摆位翻译:ZS赵顺
约翰对拇指的控制和强大的掌控力,当你觉得能翻的时候就是翻不掉
近期约翰和德文接受采访,德文:约翰谁给奥加贝夫是因为他骄傲了
标配腕力桌开箱安装全过程实录
国内顶级单挑③右手:戴政VS张迎春2比1