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腰突腰痛康复干货——不可忽视的骨盆问题
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腰椎间盘突出,颈前探,腿不直,小腹突出,如果想改善这些问题——你的屁股中骶髂关节的“骶骨”,特殊的“点头”和“仰头”状态,就起到了一个神秘又关键的作用。 今天这期视频,理论干货➕教学跟练,有腰突腰痛困扰的朋友收藏处理起来
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