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看了这么多健身干货,为什么你还练不好?
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面对当下互联网这么多的健身干货?你是否迷茫过?不知道到底该听谁的? 所以这期视频希望那些刚接触健身,或是对这些健身干货感到迷茫无从下手的朋友们一点启发。 健身本无错对,任何一种方法,方式,技巧都有它的道理,重要的是学会思考,思考本质,思考出适合自己的那一部分消化吸收,这才是重要的。 而不是一味的批判,诋毁,甚至恶言相向。取其精华,去其糟粕,让自己的框架一点一点充实起来才是真正的强大。
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