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「陪谢仁义备战职业赛」科技带自然练肩膀,到底有意义嘛?
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看到这期视频的时候,小谢老师24年首场职业赛应该已经出结果了,一眨眼,从年前备赛到现在登台就过去了,一个阶段性的目标就完成了。这是年前肩膀训练的后半部分,关于后束的分享,以及我们聊到科技练法和自然练法的意义,总之希望能帮助到大家。
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