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「冯栋私教课」这样的蝴蝶机夹胸你真的需要吗?夹胸的训练思路
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关于胸肌训练的第三个动作就是蝴蝶机夹胸,这是练胸中基本上必练的一个动作,但是每个人做蝴蝶机夹胸有各种各样的角度,这些不同的做法你真的有思考过吗?你真的需要这样的夹胸吗?夹胸要放在练胸的第几个动作呢?这些都是训练思路和训练观念的问题,当你想清楚这些,你可能会进步更快,一个好的训练观念往往比训练更重要。还是那句话训练记得念动一致,记得打好基础,记得脚踏实地,稳扎稳打的走计划。
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