实临礼器碑（一）端庄典雅，瘦劲如铁，变化若龙。
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日课——实临礼器碑（丙）
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实临礼器碑（二）——以笔代刀，中气内含，全力注入，注意写书性。
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日课——实临礼器碑（甲）
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临郙阁颂有感（上）
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实临礼器碑（乙）
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临《肥致碑》（二）
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临孔宙碑（二）
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初临何君阁道碑（上）
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初临何君阁道碑（下）
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临袁安碑（一）
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临史晨碑（二）
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意临鲜于璜碑
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临汉三颂之郙阁颂
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临伊秉绶《苏文忠公朝雲墓志》
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隶书 张迁碑
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临邓石如《作太元传》（一）
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腹中贮书一万卷，不肯低头在草莽——临邓石如隶书《送陈章甫》
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肥而不腻 雍正放达的衡方碑
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静瑄临张迁碑碑阴（二）
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鲜于璜碑章法——单字顶对齐，有列无行，错落有致。结构：内部线条求平行，外廓因字立形。
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临肥致碑（三）不在本部，不能东挑西捡，有啥纸，有啥笔，就写吧：）
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临邓石如隶书——客去茶香留舌本，睡馀书味在胸中。
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孔庙三碑（二）--乙瑛碑，临古碑，品细节--骨肉匀適，隽丽而肃穆。
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临摹取韵为上，取形为中，取势或其他，吾不为也势为各自情性所生发，思绪或动，然心如古潭，守静虚笃，是为取法之根——临鲜于璜有感
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意临张迁碑（四）——加了些情绪，比实临书写速度快些，书写性更多。——不能一个速度死磕到底——节奏——书写过程即表达过程。
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实临张迁碑（四）海边风物已春分——花朝岁时与君乐享——搁笔探春去也，顺颂春安：）
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临衡方碑——方古中有倔强之气，严密处显丰腴。
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临决不套路的衡方碑——骄傲的倔犟
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一直觉得有点妖里妖气的《夏承碑》（一），写起来竟然如此丝滑，书上说这叫“骨气洞达，神采飞扬”。
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临杨淮表纪（2）临摹临什么？——至少这个帖临出了自由！什么束缚了你，就丢什么！——杨淮表纪告诉我。
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临鲜于璜（二）——长锋羊毫，格子18cm
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日课——临鲜于璜碑（下）——茂密紧凑，结构精微有趣，邓石如隶书灵感源泉
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临颜真卿麻姑仙坛记（一）
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临石门颂（二）晨起开笔之试笔，试纸；调整稳定后再临大整张
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和孩子们一起练书法——张迁碑的初习课
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实临张迁碑（二）章法首对齐，不是练好字再练章法，在练字的时候就顺带把章法练了。横如千里阵云——大胆写横才有扁势。笔划要中段实，气韵才雄浑。
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临郙阁颂，同石门颂、西狭颂，并称“汉三颂”
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狭路相逢——勇者胜——西狭颂——豪迈、静中有动，动中有骨气。
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“练好后，手会自己找到下笔位置”——结构之秘。直则生骨，得之力而失之僵；曲则生筋，得之韧而失之弱——线质之秘。二者相辅，字才是活
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临邓石如《作太元传》（二）