京东 11.11 红包
在武学路上，一定要基础扎实，他能决定你的成就上限在哪里
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 额不 太极调和 - 只可意会哦
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登峰造极者，可成一代宗师！
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我是太极沅芷，传承中华功夫，铸就英雄本色
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喜欢才会坚持，久练成真，沅芷带你感受太极的容纳百川
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右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
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一步一拳功夫意念要专心
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这才是太极拳真正的爆发力！跟我一起外练缠丝，内走螺旋
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流水千年，太极万世，拳起手落，悠然自得！
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间，我是沅芷，跟我一起弘扬传统文化
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看似至柔，实则至刚；看似至刚，实则至柔
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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功夫没到家的小伙伴不要轻易尝试哦，没有几十年功力打不出这种感觉！
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文以载道，传承千年，行拳走架，以气运身
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练太极，调和阴阳，强身健体，开启健康生活
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太极拳，连接人与自然，达至天人合一的美妙之境
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这才是真正的太极拳，柔而不软，刚而不硬
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，匀速连绵不断
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踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量，以静养心，以动健体
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心中有太极，人生路上就不会太急。身上有太极，好似化为一粒丹，祛邪养正，滋润万物。
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太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中？
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用太极拳舞动人生，感受自然之美，领悟生命真谛
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太乙游龙拳完整版背面演练
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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今天教大家太极拳 24式，跟我一起练习吧，马上就要上班了，恢复恢复身体。
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这才是太极该有的样子，刚柔并济
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最高级的炫富只有四个字，身体无病，你认同吗？
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太极美如清风摆柳，行云流水，流畅之中尽显飘逸，自然之中尽展柔美，一开一合尽是太极神韵
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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腰椎、颈椎不舒服的朋友，有时间就常做这个动作，，有助于舒展筋骨，缓解身体疲劳。
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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恍惚间，太极与我一起穿越了时空。
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平和中见刚柔，太极拳让你绽放独特魅力。
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正宗太极拳，是你心目中的健康养生拳法吗？
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拳由心发，力随心转。太极拳的发力，是意念与力量的完美结合
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动急则急应，动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
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无极而太极，太极动而生阳，阳极而静，静而生阴，两宜立焉
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山顶之上，太极拳起，心与天地合，身与清风舞。
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太极拳的魅力，你只需要看这个视频就懂了！
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每天10分钟，腰椎脊椎不僵，据说只有5%的人能坚持下来。
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中华太极门，正气满乾坤