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京东 11.11 红包
经期减脂必备|35分钟低强度有氧运动|无跳跃|无器械|膝盖友好|经期瘦身
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https://www.youtube.com/watch?v=bdSEN9TTxzM 推荐理由:上传了几个运动视频,根据播放量发现仙女们对经期瘦身类运动视频需求很大,所以我又在油管上找了一圈,这个大姐姐在油管专门为超过50岁的大姐姐设计运动视频,大都是低强度无跳跃的有氧运动,很适合经期训练。你的喜欢和点赞是我源源不断的搬运动力~ 原标题:35 Minute KNEE FRIENDLY Cardio Workout + KNEE Strengthening Exercises
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