重回篮球场，一招快速恢复状态。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
戳手指了你别怕！今天教你快速恢复！
...
好久不投篮，怎么快速恢复投篮命中率？
...
几个月不碰球，球技直接恢复出厂设置？快跟着KBT找回竞技状态吧！
...
主动恢复（Active recovery）15分钟无器械再生训练 加速身体恢复速度 缓解肌肉酸痛与疲劳 运动员必备【宝石碎片 GemPieces Vol.75】
...
快速恢复状态
...
如何建立你的“球场自信”？2个心理技巧，帮助你提升投篮命中率，减少失误【宝石碎片 GemPieces Vol.88】
...
如何快速找回投篮手感与球场感觉？后卫/锋线 专属恢复性训练实录pt.1 投篮手感/中距离投射【隐藏宝石HiddenGems】
...
恢复性训练该怎么做
...
打了很多年球才明白的10件事，后悔没早知道！
...
如何在赛后（高强度运动后）进行正确及快速的恢复（足球，篮球，网球等各类运动通用）
...
射手干货！手感恢复系列！
...
打球前必备的“黄金热身”动作九个动作｜让你球性和身体双重激活，迅速找到状态！预防受伤，告别膝盖伤病，能再多打10年球！还想学什么？评论区告诉楠哥！
...
科比教你快速进入比赛状态！
...
【库里投篮没有屈髋动作】出手快的诀窍
...
赛前紧张焦虑？库里热身训练的3个细节 如何以更好的状态进入比赛？【宝石碎片 GemPieces Vol.114】
...
运动员恢复秘籍/过度训练/身体恢复技巧大总结！告别肌肉酸痛和疲劳 看完让你身体满血复活
...
兄弟们，投篮一定要学会顶肘
...
🏀重磅干货【腕曲肌弹性训练】
...
抑制假顶肘-打开抬大臂的命门
...
疫情过后，看看yeeman自己是如何恢复状态的（运球篇）
...
投篮有假顶肘，发力不稳定！
...
篮球比赛期间，如何保持状态？拉伸放松很关键！
...
【弹速训练】仅简单的两个练习
...
打全场体力不支？体能原理 & 2个提升方法 | 国家一级运动员训练方法 | 零天赋
...
放课【射程训练】立即见效
...
这样恢复体能状态既快速又高效，你做对了么？
...
打球状态不稳定应该怎么办？用这个方法彻底提升你的篮球水平！！
...
【卡点儿利拉德】一种投篮练习
...
视频课：调整假顶肘和压腕时序等问题
...
练投篮绝对有捷径。很多球员却选择百倍难度！
...
【乔丹弹力压腕技术解析】近似于弹簧力
...
投篮以腕力为主，稳定、手感好、得分效率高。
...
【赛前指南】打比赛如何迅速进入状态？？
...
重磅干货【腕曲肌弹性训练】获得超好手感
...
投篮的两大问题-与专业球员的两大差距
...
长时间不打球！篮球都不圆了？
...
投篮失忆了？这套热身帮你找回手感
...
＜停训后如何恢复训练？＞RTTR PERFORMANCE
...
【乔丹肘外翻 归正】挑战十分常见的投篮问题
...
【快速找到自己的最佳手感】100%有效