京东 11.11 红包
不标准单引漫步尝试
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街头健身随时都能练
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每天练一练，每天进步一点点
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前水平我是这样练的 希望能对你有所帮助
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小突破，左手终于能拉单引了。最后整个不标准的俄挺
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俄挺有段时间没练了。
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俄挺新突破，五秒俄挺和三个不标准的俄挺俯卧撑。
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没实力会的动作也不多继续努力
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看了众多大佬慢双的视频自己尝试了下不标准的慢双，很吃力
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单引还得练硬憋第四下都起不来
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粉丝想看倒立撑 那就分享一下个人训练经验
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不标准倒立撑6个，继续加油
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这高位引体只有第一组是标准的，还得练
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大概，这就是青春吧
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三秒俄挺体验卡，继续努力
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单臂引体打卡
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死磕俄挺
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今天没状态，要听[MC音乐]训练才有动力。
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不知道后面的小朋友，以后会不会玩街健呢
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广东天气真好冬天不冷，非常适合我们街健党
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时常有人问我慢速双力臂怎么练。我这小白就分享一下训练思路
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倒立专项怎么练？
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整几个弹射双力臂，动作不行还需多练
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薄肌小子给大家表演几个小动作。
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不标准人旗漫步
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后水平经验分享，后水平小神技真的很简单
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今天的风儿甚是喧嚣啊(手机－1hp)
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3个不标准的倒立撑做的我好艰难
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单杠漫步瞎踩
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宽距汉尼拔引体
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（1430/30）双力臂已还30
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（1400/13）双力臂已还13个
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尝试一些新动作
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单引练习
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俄挺分腿秒射又离俄挺近了一步
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汉尼拔引体尝试。（失败是必然的，成功是偶然的）
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夜训耐力挑战打卡。
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简单搞一哈儿
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倒立撑最多5个纯瞎练，我感觉普通人能撑起来就已经很厉害了
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工地小伙坚持训练
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终于体验了一把“起飞”的感觉（祝各位朋友加油！）