夜训耐力挑战打卡。
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3个不标准的倒立撑做的我好艰难
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关于汉尼拔引体训练步骤的一些经验分享
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独乐乐不如众乐乐，我想把慢双的发力技巧分享给大家
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小伙伴们都问我怎么做出直腿双力臂，来练高位引体吧。
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户外运动
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双力臂偏教程
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倒立专项怎么练？
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认真去练俄挺的话，其实这动作也不难
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核心训练分享
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粉丝想看倒立撑 那就分享一下个人训练经验
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保持训练热情
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今天没状态，要听[MC音乐]训练才有动力。
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（1400/13）双力臂已还13个
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尝试新动作结果装“杯”失败了
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大概，这就是青春吧
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俄挺比上次进步了一秒
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死磕俄挺
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这倒立撑要给“大地母亲”磕一个才起的来
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街健动作前水平教学
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没想到负重双力臂还挺难
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记录引体突破20以上
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双力臂已还59（4970/59）
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自重训练的好处不受场地限制
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今天的风儿甚是喧嚣啊(手机－1hp)
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双力臂
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拉力容量训练 我耐力真不行。
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宽距汉尼拔引体
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双力臂卡在10个不知道怎么提升
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无器械徒手训练，一块平地随时练。
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前水平经验分享，少走弯路建立信心
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夏天健身是真的热得批爆。
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双力臂7个还需多练
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突破了，双力臂能一口气16个了！
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三秒俄挺体验卡，继续努力
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wc 引体接双力臂有点难！
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双力臂还是十二个，下次继续努力
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太晒了，简单练几下
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瘦子增肌引体向上是最好的动作
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不知道后面的小朋友，以后会不会玩街健呢
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90度倒立撑挺难的，但早晚拿捏