京东 11.11 红包
薄肌小子给大家表演几个小动作。
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前水平我是这样练的 希望能对你有所帮助
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倒立专项怎么练？
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引体向上卡瓶颈进步慢 ？突破经验分享。
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练了三年，成功解锁了这几个动作
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后水平经验分享，后水平小神技真的很简单
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小伙伴们都问我怎么做出直腿双力臂，来练高位引体吧。
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3个不标准的倒立撑做的我好艰难
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瘦子增肌引体向上是最好的动作
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街健动作前水平教学
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想起了第一次双手在单杠上撑起的喜悦#
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大龙旗我觉得很帅，而且很简单的动作
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路过双杠盘一下。
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关于汉尼拔引体训练步骤的一些经验分享
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双力臂（4455/48）已还48，蓝天好美阿就是热了亿点
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太晒了，简单练几下
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90度倒立撑挺难的，但早晚拿捏
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整几个弹射双力臂，动作不行还需多练
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粉丝想看倒立撑 那就分享一下个人训练经验
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（1400/13）双力臂已还13个
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偏重引体练习方向
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俄挺分腿秒射又离俄挺近了一步
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简单搞一哈儿
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单臂引体打卡
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虽然不会龙旗我可以做几个双力臂纪念一下龙哥
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要力量也要变强 做自己喜欢做的事真的很爽
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核心训练分享
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不标准倒立撑7个
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宽距汉尼拔引体
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不标准引体向上
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健身是最好的医美
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看了众多大佬慢双的视频自己尝试了下不标准的慢双，很吃力
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夏天健身是真的热得批爆。
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和小伙伴一起街健的快乐单杠漫步 后水平
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分腿俄挺维持训练（祝各位俄挺早日解锁）
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无器械徒手训练，一块平地随时练。
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双力臂7个还需多练
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同志们我还是没能突破30个引体人麻了
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户外运动
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最近虚的很，一直无法进步
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终于体验了一把“起飞”的感觉（祝各位朋友加油！）