用备赛的方式教你减肥第41天82.15kg，减0.1公斤，共减17.55公斤
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用备赛的方式教你减肥第36天82.9kg，减0.15公斤，共减16.8公斤
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用备赛的方式教你减肥第35天83.05kg，减0.45公斤，共减16.65公斤
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用备赛的方式教你减肥第17天89.80kg，减0.15公斤，共减9.9公斤
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用备赛的方式教你减肥第40天82.25kg，减0.1公斤，共减17.45公斤
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第39天82.35kg，减0.1公斤，共减17.35公斤（内附39天瘦34.7斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第33天83.85kg，减0.4公斤，共减15.85公斤
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用备赛的方式教你减肥第18天89.40kg，减0.4公斤，共减10.3公斤
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第30天84.75kg，减0.25公斤，共减14.95公斤（内附30天瘦29.9斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第34天83.5kg，减0.35公斤，共减16.2公斤
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第34天83.5kg，减0.35公斤，共减16.2公斤（内附34天瘦32.4斤一天的饮食）
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第18天89.40kg，减0.4公斤，共减10.3公斤（内附18天瘦20斤总结）
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用备赛的方式教你减肥第27天86.1kg，减0.3公斤，共减13.6公斤
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用备赛的方式教你减肥第20天88.10kg，减1公斤，共减11.6公斤
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用备赛的方式教你减肥第19天89.10kg，减0.3公斤，共减10.6公斤
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第24天86.20kg，减0.7公斤，共减13.5公斤（内附24天瘦27斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第25天86.95kg，涨0.75公斤，共减12.75公斤（昨天过端午节偷吃多了）
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用备赛的方式教你减肥第15天90.65kg，减0.45公斤，共减8.6公斤
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用备赛的方式教你减肥第46天80.85kg，减0.15公斤，共减18.85公斤
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第21天87.80kg，减0.3公斤，共减11.9公斤（内附21天瘦23.8斤一天的饮食）
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第38天82.45kg，减0.1公斤，共减17.25公斤（内附38天瘦34.5斤一天的饮食）
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第35天83.05kg，减0.45公斤，共减16.65公斤（内附35天瘦33.3斤一天的饮食）
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真实案例分享 | 我是如何从胖墩变成型男的？逆袭之路艰辛但值得！💪蜕变过程不容错过！💥
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用备赛的方式教你减肥第45天81kg，减0.4公斤，共减18.7公斤
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用备赛的方式教你减肥第10天93.85kg，减0.9公斤，共减5.85公斤
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用备赛的方式教你减肥第38天82.45kg，减0.1公斤，共减17.25公斤
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用备赛的方式教你减肥第5天96.15kg，减0.6公斤，共减3.55公斤
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第20天88.10kg，减1公斤，共减11.6公斤（内附20天瘦23.2斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第26天86.4kg，减0.55公斤，共减13.3公斤
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用备赛的方式教你减肥第57天77.95kg，减0.75公斤，共减21.75公斤
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第16天89.95kg，减0.7公斤，共减9.3公斤（内附16天瘦18.6斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第16天89.95kg，减0.7公斤，共减9.3公斤
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第15天90.65kg，减0.45公斤，共减8.6公斤（内附15天瘦17.2斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第13天92kg，减0.45公斤，共减7.25公斤
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用备赛的方式教你减肥第11天93.55kg，减0.3公斤，共减6.15公斤
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第27天86.1kg，减0.3公斤，共减13.6公斤（内附27天瘦27.2斤一天的饮食）
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第25天86.95kg，涨0.75公斤，共减12.75公斤（昨天过节吃多了）
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用备赛的方式教你减肥第6天95.45kg，减0.7公斤，共减4.25公斤
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用备赛的方式教你减肥第55天78.8kg，减0.15公斤，共减20.9公斤
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第52天79.3kg，减0.2公斤，共减20.4公斤（内附52天瘦40.8斤一天的饮食）