武当少儿武术基本功（九）协调训练-轮臂拍地
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武当少儿武术基本功（二十一）腿部训练3
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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武当少儿武术基本功（十七）活腰训练8
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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武当少儿武术基本功（五）压肩法4
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武当 八卦刀
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武当太极十三式 採
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武当松溪短棍（7）上步搅棍，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。
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步法的重要
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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小孩子什么年龄习武好呢？
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多多练习劈挂，才能保护自己、击倒对手！
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练功夫还是严厉好，大家同意么？
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将门武术和宗门武术
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在武当后山，主业修行，副业开民宿？
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武当少儿武术基本功（三十六）腿部训练17
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武当少儿武术基本功（34）腿部训练15
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武当少儿武术基本功（三十三）腿部训练14
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武当少儿武术基本功（三十七）腿部训练18
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请尽情的做自己！那么什么叫作“做自己”？
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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每天打一打，快意又潇洒
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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武当八段锦详解 8.背后七颠百病消