在武当后山，主业修行，副业开民宿？
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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你睡前会静坐吗？
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正宗道家版《下山》，由武当萌娃们友情出演
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道家中的闭关
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道家精气神
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小孩子什么年龄习武好呢？
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云溪草堂剑胆琴心夏令营开始报名啦！
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扎起头发，功夫加成
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练拳要理解拳的曲外之音，弦外之意
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刚则易折，柔弱常胜
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新手站桩，虚灵顶劲
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拂尘早课
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什么是单操
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练功日常，纠正下动作
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想要练好剑就要喜欢他，忠于他，把他当成生命中的一部分
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雪山太极
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失眠多梦，是精气神不够，先安神
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新手站桩，虚灵顶劲
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赛场风采瞬间
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桥面窄，练功太危险了，听说只能中午练，因为早晚要出事，请勿模仿
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好久没看他练拳了，今天让他练了一套，进步不少
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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养生三重境界
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你一直在消耗自己么？
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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站桩督脉的运行和搭鹊桥
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武当少儿武术基本功（九）协调训练-轮臂拍地
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站桩时，静是一定要做到的
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为什么主张半日习文，半日习武？
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什么是导引术
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排除心中杂念，保持心神清静
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小师妹告诉你什么是舌尖上的武当？
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你想做好一件事情，没有不苦的东西
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怎样才算明师？
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太极拳中的太极
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静坐方法
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功夫一定是循序渐进
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静坐中数息的两种方法
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少则得，多则惑