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自律vlog|5:30早起运动|人生最精彩的不是成功的瞬间 而是坚持的每一个过程
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✨今日运动: MIZI15min瘦肚子 帕梅拉12min腹肌练习 SquatCouple30min瘦腰腹 ✨今日拉伸:MIZI 8分钟热身 帕梅拉10min全身拉伸 ✨今日饮食:蓝莓酸奶面包 芒果椰奶
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