卧推105kg毕业撒花
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商业健身房卧推247kg被所有人围观
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三项785kg，溃败！
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64公斤卧推120又要突破咯
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被120公斤压的喘不过气
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64公斤卧推100公斤做组
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卧推推进到105kg 又加错片推了115
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如果你卧推左右幅度不一致，可能是这些原因
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100kg毕业 终于达到人均水平了
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卧推95kg毕业考通过 6/7/8/8/8/8完成
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卧推一组最多推几个合适？
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卧推1.5倍体重需要多久
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卧推三头疼，可能是手臂夹太紧
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假期第一练 100kg 5/5/5/6/6/7
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又练最弱的卧推 95kg 5/5/6/6/6/6
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三大项推进到524kg，日拱一卒。
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卧推100KG？
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卧推顶端和底端，最好都要控制住
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挑战卧推一倍体重，大家卧推一倍体重用了多久
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又练最弱的卧推，95kg 4/5/5/5/5/6
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卧推其实是一个全身动作
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24岁，10年三项训练775kg。
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想要卧推100公斤，可以试试这些辅助项
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105kg 3/4/4/4/4/5
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深蹲来到200kg 终于达到人均水平
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卧推105kg临近毕业 5/5/6/6/6/6/7
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100kg 卧推达成！
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可以190kg热身了
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又练最弱的卧推，95kg 5/6/6/6/6/7，弹胸果然轻松很多，轻易不弹胸
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200kg担心起不来，找个蹲300的冠军儿保护就好啦
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95kg 5/6/6/6/7/7，这个重量快毕业了
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自律No.45 3D史密斯机VS自由卧推有什么区别
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卧推练___
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卧推来到110kg
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提升最弱的上肢，105继续提高质量
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学会暂停深蹲，让你的深蹲更强
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为什么大家普遍认为100kg卧推很难
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100kg毕业一模考试 5/6/6/7/7/8
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70kg挑战300
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沉淀一下，140KG暂停推
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卧推是三大项中进步最慢的，进步需要以年为单位