练拳不练功到老一场空！想成为高手，功力训练不可少
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练拳不练功到老一场空！八极拳基本功，撑锤的正确打法
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空手夺白刃不可信！真遇到持械的应该注意这三点，最后一点很重要
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打上不疼，跌倒不痛！功夫高手的表现
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练拳不练功到老一场空！
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通背拳发力
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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被人推倒在地，还用脚踢怎么办？教你一招应对技巧
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低头猫腰的人功夫不高？结果恰恰相反
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宾馆霸凌（全长5分半）-评论区自取-民间竞技实录 610
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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匕首攻防训练方法！没有伤害性，在家就能练
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没想到通背拳传人鸽武缘不仅拳玩得好，腿也是相当厉害
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拳怕少壮，棍怕老狼，老师父一般功力都比较深厚
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兄弟们别喷我 是他要玩的
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打拳时学会力贯梢节，能让你的拳头更重！
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通背拳的沉劲！两手像秤砣一样打在身上，完全透进身体里
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什么是走火入魔？不仅仅是传武，每个行业都有”走火入魔“的大师
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外国友人体验通背拳
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传统武术不练功力，都是花招假把式！
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通背拳的特点有哪些？不仅有放长击远，还能探背松肩俩臂贯通
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练拳很多年了，感觉仍然没有功夫，这是怎么回事？
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身体的哪些部位可以打人？练通背拳的，全身都是武器
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中国传统武术，大棒子的用法，提升功力很有效！
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内家拳与外家拳，最大的区别是什么？很多人都搞错了
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传统武术讲究轻练慢练，这些好处让你受益匪浅
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学拳击并没有捷径，想成为高手，要脚踏实地练好基本功
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形意拳抖撅劲的正确练法，坚持练习就能达到松活弹抖
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穿透的力量才是功夫的王道，看看八极拳的督透劲怎么打？
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祁家通臂拳 暑期班线上线下开课了！网络视频授课小学员，站桩单操手练功视频#传统武术 #通臂拳 #通背拳
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对方又抓又打怎么防？用形意拳鹰捉功法，轻松擒拿对手！
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不练功的人拳腿只是花架子！没有任何实战能力，到老了才后悔莫及
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高手都是这样防身的！并不出拳打你，只用技巧让其知难而退
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王壮飞传宫廷八卦拳：游身八卦掌⑥ 徐培根老师 慢动作教学演示
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太极不能实战？！看看这个推手
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太极十年不出门，形意一年打死人！实战第一非它莫属
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横板3
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成熟拳手如何打空击？并不是假装打空气，而是这样做
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用猪骨模仿人的骨头，让通背拳传人鸽武缘打，将会发生什么局面？
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练练拳