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太极拳实战攻防技击上注重以圆破直,化而后发,“化”是为了“发”,化即是发
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多发几遍太极八法,是让大家知道太极八法是指太极拳的八大功法,太极拳的基本功,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。大家要好好练习呀!
太极练到一定程度,身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒
穿身喜庆红衣服,过年的感觉有了。祝大家新年快乐,新的一年功力大进!
稍微活动一下筋骨,这个太极卧鱼蹲怎么样 ?
太极拳八法五步,掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。
晨练在公园打一套太极八法,太极八法是太极拳基本功法,大家一定要好好练习。
柔化取乎道,心静取之佛
太极拳实战发力,暗劲勃发,柔中带刚。
太极拳发力时要犹如巨浪冲击一般,一浪高过一浪,劲透五脏,力透骨髓
太极拳实战精髓:刚柔并济,以柔克刚!
立身中正,周身相合,力由脊发,步随身转,你看懂了么?
太极48式散手,实战爆发力,松活弹抖,节节贯穿,没有基本功不要轻易模仿哟!
太极非一日之功,想要达到实战状态,需日积月累并不断练习,初学者不要轻易尝试。
太极八法五步,周身节节贯串,拳法刚劲有力!
太极功夫,身似游龙腿似箭!
武者,你且记住:大方浑圆,行云流水,刚柔并济
太极拳——虽是静,但静中藏动机,虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根。
太极 以心行气,以气运身,以意贯指,日积月累,内劲自通,拳意主能上手
太极以静御动,虽动犹静。故练架子,愈慢愈好。慢则呼吸深长,气沉丹田
久练太极,身似游龙 腿似箭,一起强身健体了练起来吧!
真正的太极拳,刚柔并济,以柔克刚!
陈氏太极拳精要,你学会了吗?
拳友最喜欢的太极散手招式,喜欢的可以点赞收藏
太极拳爆发力,拳犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出,干脆有力
太极拳发力技巧:立身中正 周身相合 方可使周身一体,毫无松散之处
蓄劲如张弓,发劲似放箭!
太极八法五步,周身节节贯穿,劲力连绵不断!
太极无极,万拳之祖,动而愈缓,收而愈敛
太极拳精髓:每分每刻,每个动作都在画圆!
中华武术注重练气、养气、发气、用气,倡导“外强中柔”对武术理念,实现身心合一,达到身心修养、健身强体、自我防卫的效果
心静才能体松,体松也才便于心静
太极一道,身如弓弦,手如箭,蓄劲如开弓,发劲如放箭
太极拳引进落空,借力打力,松活弹抖,节节贯穿
太极拳以柔克刚,化解对手攻势如烟消云散
太极拳四十八式散手招式,喜欢的可以点赞收藏
太极八卦轻轻柔柔舞动,表面上看似没有力量,内表是很有力量的。太极拳的含义是内功!
太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主,非拳脚功夫。
拳无拳、意无意,无意之中是真意
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张三丰传世太极拳,刚柔并济,学会了可强身,可驭敌人。