跳绳歌单🔥卡点神曲🔥跳绳打卡Day93❗阳康后第三跳，照样运动30min 间歇跳绳100+30 跳三组 每组五小节 加油！
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跳绳打卡Day167❗跳绳歌单推荐🔥 大家好，我是久久，今天是大姨妈第五天，所以今天早上只跳了2组加一首歌，明天跳三组！加油加油，一起变瘦！
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跳绳打卡Day88🔥祝所有的妈妈母亲节快乐❗今天是母亲节，祝所有的妈妈节日快乐！妈妈真的是一个很重要很辛苦的角色！今天这首歌送给所有的妈妈们！！！
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分享一个高效减脂方法🔥世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十五斤❗❗❗大家好，我是久久，又出新的间歇跳绳跟练啦！新手小白入门级，我会不定期的更新跟练视频!
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19/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳超燃脂🔥今天是跳绳打卡Day135❗大姨妈刚走今天体重115.8斤，差不多接近实现目标了，加油加油！
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间歇跳绳跟练🔥真正的保姆级❗世界公认间歇跳绳法，全程语音提示，超燃脂瘦全身
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世界公认间歇跳绳法🔥大家好，我是久久，间歇跳绳跟练来啦！世界公认减肥最快的方法！适合新手跟练，一组十分钟左右，每组五小节！大家赶紧跟练起来吧
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世界公认间歇跳绳法❗暴汗燃脂瘦全身🔥大家赶紧跟练起来吧
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16/21❗21天减脂计划🔥间歇跳绳燃脂绝绝子❗❗❗大家好，今天是跳绳打卡Day129❗今天体重58.5❗加油加油❗马上来大姨妈了，身上开始酸痛了感觉❗
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跳绳打卡Day76 | 好听好跳的跳绳歌单 | 今天是跳绳的第76天，直播跳绳后，很难有时间录跳绳歌单了，我会努力抽时间发跳绳歌单哒
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跳绳减肥的正确方法🔥世界公认间歇跳绳法❗大家好，我是久久，间歇跳绳跟练又来啦！大家一定要相信间歇跳绳法，我通过这个方法瘦了三十斤！将运动进行到底！
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世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十五斤❗大家好，利用间歇跳绳法，我已经瘦了35斤了。
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