19/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳超燃脂🔥今天是跳绳打卡Day135❗大姨妈刚走今天体重115.8斤，差不多接近实现目标了，加油加油！
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18/21❗21天减脂计划❗早起空腹间歇跳绳打卡❗ 大家好，今天是跳绳打卡Day131❗体重一直在115 116 117徘徊 ，本来决定控制下饮食，加油加油！
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16/21❗21天减脂计划🔥间歇跳绳燃脂绝绝子❗❗❗大家好，今天是跳绳打卡Day129❗今天体重58.5❗加油加油❗马上来大姨妈了，身上开始酸痛了感觉❗
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17/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳燃脂最高效
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14/21❗21天减脂计划🔥空腹间歇跳绳最燃脂❗❗❗大家好，我是久久，今天体重有所突破了，116.8斤，下117了，哈哈，离目标越来越近了，加油！
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15/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳高效燃脂❗跳绳打卡Day128❗今天体重116.5离目标越来越近❗果然给自己定一个小目标然后努力坚持下去真的是很有成效的