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你知道吗!五指抓地是个形容词,是个意会词!是劲的一种境界!
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【直播带练】:每周日晚上20:00点 【开阳立掌---肩周炎】BV1tq4y1u7pj 【开阳立掌---干翻肩周炎】BV14q4y1z74N 【跪坐 --- 腰间盘突出】BV1eh411i7V7 【站桩 --- 基础知识】BV1Yg411c7LH 【站桩 --- 骨骼最佳受力原理】BV1nR4y1p7XR
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混元桩浑圆桩站桩静功跟练20分钟版
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