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韩小四 || 28天瘦全身挑战合集【自用侵删】
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七天一循环,一共4个循环 每个一个训练里面都有拉伸,不用另外再做拉伸运动啦~ 8分钟站立马甲线:https://www.bilibili.com/video/BV135411J7yX?share_source=copy_web 12分钟站立瘦全身:https://www.bilibili.com/video/BV1PU4y1479Z?share_source=copy_web
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