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現在沒錄像的慾望,前一投稿有人想看加之給學員示範就偶錄一次|今天抓挺合練加一個背肌。抓沒錄後面挺想起錄動作給學生示範,不在最好技術狀態但平均質量沒有任何問題。
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王 敏(福建/61)抓舉138挺舉170|中國男子舉重圖鑑
翻起來後膝鎖定並靜止再上挺的(完全合規無有意無意顫動槓鈴的)下蹲挺選手不完全收錄|我提倡的技術動作|中國男子舉重圖鑑
錢 飛翔(180cm/92kg)抓舉170挺舉205抓平挺超訓練最好成績|中國男子舉重圖鑑
61世界第一高手李發彬負人鐵板橋展現強悍腰背力量|漢家子|中國男子舉重圖鑑
有必要(對手)、滿狀態、傷病影響小的前提下石智勇能否抓挺全部發揮出來?請看這次比賽可成為佐證。
王 忠(73|山西)後蹲250公斤|中國男子舉重圖鑑
李大銀談腰肩傷、增重、競爭;田濤談肩傷、成功率和李大銀一起保住這個級別
韓文亮(體重130)挺舉250公斤(03年秦皇島亞錦賽創造全國紀錄)08年冠軍賽試舉250公斤
向飛洋和錢飛翔的賽後採訪|體育新聞
鐘 智光(73|湖南)抓155下蹲挺200總355前蹲245後蹲260本次冠軍賽刷新挺舉比賽成績為194公斤,挑戰200公斤卻已力竭。
向 飛洋(81)抓舉165挺舉200訓練最好抓舉170挺舉205總成績375|中國男子舉重圖鑑
傷病、疲勞輕重程度自檢;除了用力的大肌群,負責支撐的肩、肘、腕等小肌肉的恢復措施也不能忽視
王 敏(61)後蹲230抓舉135挺舉165|中國男子舉重圖鑑
成都 潘雲華 鏖戰 南京 錢飛翔|錢 抓168挺199總367力奪學青會89公斤級冠軍,潘 以下蹲挺202公斤定鼎該級別全國挺舉青年紀錄 獲得亞軍
石智勇一次訓練舉過170+205=375其中205舉了兩把(2019世錦賽前於山東日照轉訓時)|歷史最好171+206=377按慣例可以算總成績
遲 向豫(81)寬硬拉270公斤!|中國男子舉重圖鑑
里面有小时候的石智勇和粟迎|占旭刚的纪录片
鍾 智光(73)下蹲挺198公斤|2022年全錦賽冠軍/新秀|中國男子舉重圖鑑
拼命三郎「李發彬和三對紅片的五年」
石智勇已保持系統訓練做最後衝刺;對自己的陳年腰傷也已是久病成醫;確定名額後心態明顯輕鬆了許多,想必對最後的備戰訓練大有裨益
謝帥身高180體重88訓練挑戰下蹲挺210公斤|中國男子舉重圖鑑
發力拉-寬拉|既是訓練實錄也是教學示範|中國男子舉重圖鑑
鄭 新昊(67|70/168)抓156下蹲挺186總342本次冠軍賽抓150訓練能抓好幾把、挺173總323穩紮穩打提高比賽成績,諶利軍後繼有人!
吳 嘉誠(廣東/福建)61級別拿捏300公斤(抓136半挺164)|中國男子舉重圖鑑
石智勇隊醫給石智勇治療按摩滿頭大汗,向幕後英雄致敬!
李 大銀(89)膝上高翻挺200公斤|中國男子舉重圖鑑
我心目中最好的下蹲挺後場熱身
我標準的嚴格舉重拉一瞥:排序按時間順和級別順
120六個130六個140六個兩組150六個兩組|電視動畫《冰菓》插曲
我國無差年輕好手周鑫直腿抓130兩個玩玩|漢家子|2022年全錦賽嘉興賽前訓練|中國男子舉重圖鑑
小將劉煥華挺舉215五把成功穩步上升日後或可勘大任?|2022年世錦賽89公斤級
全運四冠王徐州巨背崔文華(191/105)扛起我國大級別舉重世界頂流:97八運會抓200.5|同年世錦賽108公斤級總成績冠軍
遲向豫(73)後蹲300公斤兩個!|漢家子|白貴泰微助力,呂可欣、李迪保護|中國男子舉重圖鑑
石智勇積極治療努力恢復誓拿乾淨金牌|8月4日訓練片段兩則
石智勇:已具備一搏的機會,拼盡全力也接受任何結果——節選自《勇者》
石智勇恢復到抓舉160公斤,預計總成績350公斤可以應付接下來的資格賽
中華男兒一月內三次打破抓舉全國紀錄創造世界紀錄(180李大銀/175路德林)打破總成績(+216=396李大銀)和挺舉(222田濤)世界紀錄!這不是我們的終點!
我的第一次举重比赛
石智勇恢復到拉帶抓164並講解傷病是如何從身心困擾著他的164帶給他的更多是一種精神力量。對於我們觀眾來說或可看作石智勇再起的轉折點。
向三百七邁進!石智勇!