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气排球-讲解拦网的几个注意事项#梁家班气排球训练营 #拦网 #体育精神 #日常训练 #教学
气排球-分步练习扣球手法的方式方法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
气排球-讲解背传球的传球基本情况(技巧)#梁家班气排球训练营 #背传 #日常训练 #教学 #体育精神
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自从会捧球后基本很少垫球了,打普通场都感觉很生疏#梁家班气排球训练营 #排球 #体育精神 #运动 #南宁
气排球-讲解规范扣球挥臂动作练习方式方法#梁家班气排球训练营#排球#运动 #扣球 #南宁
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气排球-拦网“后撤”接球反应-专项训练#梁家班气排球训练营 #排球 #拦网 #教学 #体育精神
气排球-讲解掌握发球发力的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #发球 #教学 #体育精神
还是真正意义上的第一次打国标球,调整球确实打不习惯#梁家班气排球训练营 #国标球 #扣球 #团队精神 #体育精神