京东 11.11 红包
改变状态的方法，锻炼身体
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总是反复呀，这样不太好啊。
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改变习惯最有效的方法，改变自我意象或身份认同
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做任何事情都有一个期限，开始觉知时间
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话语是有力量的，不是什么话都可以说。
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当我在拍视频的时候，到底在拍什么？
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一千粉丝的钥匙被催更了，感觉太棒了。聊聊这几天的事。唠嗑吗
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记录。一个笔，一张纸，改变你的生活。
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当你开修改器的时，游戏的乐趣就消失。在有限条件下的解决问题。
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丧失
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惯性，你改变习惯过程中要考虑的一个重要因素。
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.不要幻想短期巨大的改变，不要小看长期不断的微小的进步
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诸事皆顺
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1.拖更原因 2.我的状态3.表达感谢
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保护大脑，科学上网，理性甄别，选择吸收。并不是什么东西都值得入眼。
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我爱你，我真的爱你。爱自己，最好的投资。21天镜子练习。
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时间幻觉，只需要一个计时器
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买车一年了，说说我的感受。简单、可靠。手波不堵车真的很爽。
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不要再等待了，要从内心开始改变。
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69天，我减了9斤。我的一些反馈。
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正视自己的情绪，让情绪可以自然的表达。
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100期了，聊点心里话。你永远都是创造者，永远都有选择。
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碎碎念：失联35天，没有意外（惊喜）。
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改变，就从改变信念开始吧。祝大家能够吃一口饭嚼20下。
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不再害怕精致碳水。好像又瘦了点。
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推荐大家可以看可以看《当下的力量》
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两步改变身份认同（心理画像）
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睡前最后项目：想一想
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曾经启蒙你的男人
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行为既选票
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健身锻炼前的前戏有点长
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我在互联网上发疯，在现实中努力装的像一个正常人。
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1.保护好自己的脑子2. 以后我在白天更新3.推荐APP小习惯
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从《你想过怎样的人生》到 恋爱兄妹
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随便说点
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有书不等于有知识，不能简单划等号。
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开始有觉知的做事情，不被宽泛要求所影响。
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1.打脸了2.假装是成为的利器3.你会去淋雨吗？
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一天只想一个问题，专注、集中才有力量。
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多一点对身体的了解。
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毕业两年，没有布加迪威龙，当时的梦想都成了做梦。但10年后，一定会成为你想成为的你。