屁股决定脑子，选择体现人生定位。
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做任何事情都有一个期限，开始觉知时间
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分清：目的与手段
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（长期存在、普遍存在、问题在我）这三个信念会使你痛苦一生。
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你贫穷是因为你的认知根本没有那个选择。让五年后的你告诉现在的你认为重要的事情。
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1.目标107天减12斤，2.抱着必定成功的前提去做事。不要太折磨自己。
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违约的成本大到你无法接受，养成一个习惯
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我们确实选择了我们的思想。
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电车难题。我的选择。
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1.保护好自己的脑子2. 以后我在白天更新3.推荐APP小习惯
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我决定：做一个普通人。幸福感不来自比较。
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100期了，聊点心里话。你永远都是创造者，永远都有选择。
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……
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话语是有力量的，不是什么话都可以说。
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三步走改变你的信念，信念改变人生。这个视频是值得的
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改变，就从改变信念开始吧。祝大家能够吃一口饭嚼20下。
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每个行动都像一种选票，投给你想成为的那个人。你的选票又投向了哪里？
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1.打脸了2.假装是成为的利器3.你会去淋雨吗？
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开始有觉知的做事情，不被宽泛要求所影响。
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一袋泡面引发的悲剧。专注于系统，而不是专注于结果。
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限时回归，每天都有所期待
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不要迷信神坛人物
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性格缺点：喜欢当老师，不喜欢当学生。
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播放数据变好了，但我恐惧了。不要再让自己的大脑再篡权了。
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人靠什么活着？希望和恐惧。希望你永远靠希望活着，我觉得这是给人最好的祝福。
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1.一件不顺心的事情的影响2.当代必备的技能3.推荐up何静寒老师
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《增广贤文》我建议加入教材里。我又在幻想了
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梦想，有多想。
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家里的第一代大学生如何改变命运?把自己当做第二代培养
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我一直生活在恐惧里。
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不要高估神坛上的人物
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1.要记住你是谁2.舵手掌舵远航3.万事万物皆有因果，皆可为我所用
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在镣铐下尽情的跳舞吧。但，一旦有了能力就把他们打碎。
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一头驴生，快乐被带走了
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让那些垃圾滚出去。清理自己的大脑，守护好自己的高地。
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惯性，你改变习惯过程中要考虑的一个重要因素。
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一日之计在于晨，送给你的一份早晨规划。
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被设计的人生与环境。
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行为既选票
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被设计好的生活，保持临在，自己做设计师
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纳瓦尔推荐培养的两种能力。