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难走的路 从不拥挤
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记住你无助的样子,然后疯狂的努力
新手增肌
希望这短短的47秒能够激励你
做出改变胜过千言万语
蜕变并非遥不可及,一年就够了
跑步一年等于整容?试过了是真的
在重逢的街头,心跳比我先认出你
大学生早上没课自律早起都能干哪些事?
我花了一年时间杀死了自己
腿法看着很不错,感觉棍法也不会差
喜欢的从不是类型 而是感觉
“当你意志力足够的时候,你往往可以发挥出自己想不到的潜力”
请相信自己,你能作茧自缚,就能破茧成蝶!
你离强者就差一个发型!
大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
不积跬步无以至千里#自律遇见更好的自己 #自律 #汗水不会辜负你
少年,你真的要止步于此了吗
于荒废中觉醒,从灰烬里燃烧。
170身高 总是被怀疑
“不努力赢的人凭什么是你?”
从初中到大专的健身历程,走过的很多弯路希望你们能避免!!!!
少年 难走的路并不拥挤
只有在流汗的时候才感觉自己真正活着,而不是虚无的#自律 #自律遇见更好的自己 #日常vlog
时间嘛 挤一挤就有啦#自律遇见更好的自己 #自律 #汗水不会辜负你
听说徒手练不大?
恢复自律第一天#自律 #自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你
当我在操场…
“沉下心来,一切才刚刚开始”
真正能改变你的,只有你自己
刚开始健身也幻想有一天能成为别人的精神氮泵
一直坚持做的事情,终将在未来某天让你看到坚持的意义
我每天都健身,但这并不是自律,其实是为了逃离现实。#自律打卡 #俯卧撑#徒手健身
你一句好丑,我再也没有偷懒过
当你真正想要改变自己的时候 才发现早起很简单而且可以做很多事#自律 #空腹有氧 #努力成为更好的自己 #
越努力越幸运#自律遇见更好的自己 #自律 #汗水不会辜负你
他终于来了
少想,多做,答案都在过程里#自律 #努力成为更好的自己 #夏天该有的样子
“人无法同时拥有青春和对青春的感受。”
把熬夜网抑云的时间拿来跑五千米,暴汗后你会发现没有那么多不开心#自律 #汗水不会辜负你 #日常vlog
问:引体向上可以练出来这样的背吗?