2.7 100个俯卧撑
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8.6 每天100个俯卧撑 第35与36天 昨天吃重庆的火锅吃撑了，消食的时候睡着了，今天补上，一共做了200个
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11.2 100个俯卧撑 石家庄的冬天开始了
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11.6 100个自重划船 引体向上才能标准的做一个，准备练习一下自重划船，看看一个月后能否做10个标准的引体向上
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3.26 50个俯卧撑+50个波比
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8.29 每天100个俯卧撑 第59天 今天100个波比与300个开合跳
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3.14 100个俯卧撑（体育馆）
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5.7 100个俯卧撑
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做了俯卧撑一百个
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2.6 大家就当我是第1次做俯卧撑吧。 100个俯卧撑
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4.22 100个俯卧撑 第1天，开始我的2024俯卧撑计划
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8.31 每天100个俯卧撑 第61天 今天100个波比，累死我了，大腿根两侧酸疼
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4.1 100个俯卧撑 （在公园）
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2.12 100个俯卧撑（瑜伽垫子上趴着真舒服）
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8.30 每天100个俯卧撑 第60天 100个波比
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3.12 第一组100个俯卧撑 今天要把欠的俯卧撑补一补。
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完成100个俯卧撑，目前赞是800个，还差700个俯卧撑
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2.28 每天100个俯卧撑 第十天
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10.27 每三天一次100个俯卧撑 一共11种俯卧撑。
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80个俯卧撑
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5.9 100个俯卧撑
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2.27 每天100个俯卧撑 第9天 明天继续补俯卧撑
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9.8 45个俯卧撑
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5.4 100个俯卧撑，青年节要健身呀
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5.25 300个开合跳+100个深蹲
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9.19 每天100个俯卧撑 第80天
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9.4 每天100个俯卧撑 第65天 30波比+70俯卧撑
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3.12 第二组90个俯卧撑，精疲力尽。
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2.22 每天100个俯卧撑 第4天
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7.31俯卧撑呀俯卧撑，
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8.29 100个俯卧撑 还有700个俯卧撑
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8.9 每天100个俯卧撑 第39天 昆明很凉快
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9.7 100个俯卧撑
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9.18 每天100个俯卧撑 第79天（有休息时间版）
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3.25 100个俯卧撑 （上海）不能再拖更啦！
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10.6 每天100个俯卧撑 第97天 245个俯卧撑
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1.10 100个俯卧撑 瑜伽垫子到了（有时候感觉自己像两条腿的蜘蛛）
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8.8 每天100个俯卧撑 第38天 今天补上昨天的，一共200个
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1.4 50个俯卧撑
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9.17 每天100个俯卧撑俯卧撑 第78天
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9.24 每天100个俯卧撑 第85天 想要跟练的小伙伴们可以看这个视频啦。（无任何删减，这个视频是100个俯卧撑，下一个视频会发剩下的俯卧撑。