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京东 11.11 红包
9.4 每天100个俯卧撑 第65天 30波比+70俯卧撑
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4.22 100个俯卧撑 第1天,开始我的2024俯卧撑计划
8.6 每天100个俯卧撑 第35与36天 昨天吃重庆的火锅吃撑了,消食的时候睡着了,今天补上,一共做了200个
9.1 每天100个俯卧撑 第62天 50波比+50俯卧撑
9.7 100个俯卧撑
8.31 每天100个俯卧撑 第61天 今天100个波比,累死我了,大腿根两侧酸疼
4.1 100个俯卧撑 (在公园)
9.11 每天100个俯卧撑 第72天 今天又是昨天前天都没有做,所以今天是300个俯卧撑(休息时间版)
9.19 每天100个俯卧撑 第80天
10.2 每天100个俯卧撑 第93天 昨天前天都没有做俯卧撑,今天是300个。
10.9 每天100个俯卧撑 第100天 今天做了258个俯卧撑 + 49个臂屈伸 补上昨天和前天的 前100个俯卧撑可以跟练哦
2.7 100个俯卧撑
11.26 100个俯卧撑
9.18 每天100个俯卧撑 第79天(有休息时间版)
3.26 50个俯卧撑+50个波比
11.29 100个俯卧撑
11.2 100个俯卧撑 石家庄的冬天开始了
2.23 每天100个俯卧撑 第5天 今天做的比较快。
2.20 100个俯卧撑 第二天 健身真的很酷诶
11.22 100个俯卧撑(感觉手臂比胸肌变化大)
7.14 100个俯卧撑 第13天
3.14 100个俯卧撑(体育馆)
10.21 每三天一次100个俯卧撑 昨天刚做完体测,体测之前总是担心体测不过,体测完了总感觉简简单单,嘿嘿,就是这么自信。
7月3日,第二天100个俯卧撑
9.29 每天100个俯卧撑 这个是后续的100个俯卧撑 删减休息时间版
10.30 50个臂屈伸 感觉臂屈伸比俯卧撑累多了
4.24 100个俯卧撑 第3天
9.11 每天100个俯卧撑 第72天 今天又是昨天前天都没有做,所以今天是300个俯卧撑(删减休息时间版)
10.16 引体向上 3个*8组 弱爆了弱爆了
9.16 每天100个俯卧撑 第77天 今天是200个俯卧撑
9.21 每天100个俯卧撑 第82天 昨天没做,今天200个,前两天打球去了,现在浑身肌肉疼。
9.17 每天100个俯卧撑俯卧撑 第78天
3.25 100个俯卧撑 (上海)不能再拖更啦!
8.20 每天100个俯卧撑 第50天
9.22 每天100个俯卧撑 第83天
8.18 100个俯卧撑
2.26 每天100个俯卧撑 第8天 前两天没做,今天是120个俯卧撑,明天再补上
8.29 100个俯卧撑 还有700个俯卧撑
80个俯卧撑
8.14 100个标准俯卧撑,距离挑战完成还差800个