3.26 50个俯卧撑+50个波比
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8.29 每天100个俯卧撑 第59天 今天100个波比与300个开合跳
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8.20 每天100个俯卧撑 第50天
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4.1 100个俯卧撑 （在公园）
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3.8 100个俯卧撑 妇女节快乐呀
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8.30 每天100个俯卧撑 第60天 100个波比
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11.2 100个俯卧撑 石家庄的冬天开始了
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5.7 100个俯卧撑
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1.4 50个俯卧撑
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9.1 每天100个俯卧撑 第62天 50波比+50俯卧撑
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2.12 100个俯卧撑（瑜伽垫子上趴着真舒服）
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11.6 100个自重划船 引体向上才能标准的做一个，准备练习一下自重划船，看看一个月后能否做10个标准的引体向上
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简简单单做个俯卧撑（做到一半关灯了）
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2.22 每天100个俯卧撑 第4天
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2.27 每天100个俯卧撑 第9天 明天继续补俯卧撑
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6.6 100个俯卧撑，祝考生考试顺利，一鸣惊人
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9.24 每天100个俯卧撑 第85天 想要跟练的小伙伴们可以看这个视频啦。（无任何删减，这个视频是100个俯卧撑，下一个视频会发剩下的俯卧撑。
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9.7 100个俯卧撑
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一天100个俯卧撑，第一天
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11.19 100个俯卧撑（到家啦，开始居家隔离）
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9.18 每天100个俯卧撑 第79天（有休息时间版）
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9.24 每天100个俯卧撑 第85天 一共做了150个，这个视频是最后50个俯卧撑
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80个俯卧撑
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3.7 每天100个俯卧撑 害 就当3.1吧。（体育馆）
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11.8 100个俯卧撑（体育馆）
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2.21 每天100个俯卧撑 第3天
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10.21 每三天一次100个俯卧撑 昨天刚做完体测，体测之前总是担心体测不过，体测完了总感觉简简单单，嘿嘿，就是这么自信。
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1.10 100个俯卧撑 瑜伽垫子到了（有时候感觉自己像两条腿的蜘蛛）
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10.6 每天100个俯卧撑 第97天 245个俯卧撑
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2.1 100个哑铃弯矩
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9.28 每天100个俯卧撑 第89天 今天200个俯卧撑
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9.8 每天100个俯卧撑 第69天 前天昨天没有做，今天补上，一共300个。做了这么久的俯卧撑，肚子日渐变大。我太难了
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10.5 每天100个俯卧撑 第96天 今天130个 还差170个明天补上
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7月3日，第二天100个俯卧撑
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8.9 每天100个俯卧撑 第39天 昆明很凉快
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9.3 每天100个俯卧撑 第64天 100波比+100个俯卧撑 补上昨天的
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12.10 篮球俯卧撑 4*10
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10.16 引体向上 3个*8组 弱爆了弱爆了
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10.30 50个臂屈伸 感觉臂屈伸比俯卧撑累多了
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10.27 每三天一次100个俯卧撑 一共11种俯卧撑。
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8.1 每天100个俯卧撑 第31天