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打篮球的秘密:放慢进攻节奏!时不时抽一下!过人就很简单了!
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1年你也学不明白的动作,15岁新手轻松掌握!是不是感觉很神奇
你会沉球吗?“沉球”“沉球”真的沉的是球吗?90%的人是错的
4种美式运球组合,快加入你到技能库。
5种背身过人!学会后打爆野球场
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
10招过人!晃不到你算我输!
握草!这招隔着屏幕把我晃懵了!
这一跳,所有人都懵逼了,包括他自己
正确的投篮姿势?你的投篮稳不稳?
运球没节奏感?这样练最有效!
美式篮球技巧:虚晃上篮,轻松过人?
细节决定上线
不慢放真看不出那么重要的细节!
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
防守封盖技巧!一个小细节,进攻人见你就怵,命中率直降到冰点!
学会这招,过人就像清晨的马路一样简单
中距离最无解的6招,学会打爆野球场!
为什么投三分非常吃力,感觉篮球像铅球一样?改变一个细节,让你站投,超远距离都无比轻松!
投篮发力技巧!手腕用力!食指中指用力!全身用力!
一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防,7个动作轻松掌握
打全场很难?不会跑位?传球被断?有人防守不知道怎么传?职业角度帮你解决问题
利用好膝盖的力量 突破会更轻松
挖步变向
跟小托马斯学习,小个子必备抛投训练,赶紧练起来
横移撤步投篮细节💥
打全场必练!丰富进攻多样性!
还不会这个小跳步的兄弟看过来,技巧干货满满 #篮球技巧教学 #变向过人 #阿里老乡干货满满
遇到贴防就紧张?
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今天只练一招!强侧手到弱侧手转身过渡衔接!必练
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4种步伐一次学会,欧洲步教学看这一个就够了!
这招太帅了,兄弟们
当你学会了上一集in&out基本功,学会这几个连招秀翻全场#篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
你是不是存在运球无力?找不到运球发力感觉?运几分钟就很累?很神奇,一个方法,让你力大无穷!
运球衔接投篮不连贯?赶紧练起来‼️
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夏天打球可太舒服了
投篮出手后不要一直看篮筐