京东 11.11 红包
划一小时背
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
推一小时胸肌
...
硬拉一小时
...
练心肺
...
有氧40分钟力量一小时
...
胸大肌训练
...
每天三斤鸡胸
...
每天坚持一小时训练，拼尽全力划船 50kg哑铃
...
手臂杠铃弯举
...
上，胸大肌夹胸动作
...
不想再练了 再练就太大了
...
每天操翻生活哈哈
...
肩膀中后束
...
抗击打练习
...
推胸
...
二头肌峰
...
今天练手臂
...
热身，训练胸肌
...
腿
...
生活太枯燥，就训练
...
手臂，30kg
...
你如何度过一天，就如何度过一生
...
胸肌打卡 淋雨免疫力有点下降
...
摆一摆肌肉
...
蹲到没知觉。
...
背，窄拉
...
户外倒三角
...
力量感肩后束
...
电梯战神哈哈
...
健身 💪胸肌
...
肩力量激情训练
...
臀推训练。
...
哑铃箭步蹲30kg
...
可不可以和你在一起
...
二头肌峰逐渐明显
...
菜就多练少说话多练
...
前进脚步很累请别放弃
...
负重腹部，旋转侧腹
...
把每天当做最后一天过训练
...
健身每天坚持流汗一小时。