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【刘畊宏 06.14 周二】(全程)低强度无臀腿,全身燃脂塑形。直播录屏自用
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【刘畊宏 05.19 周四】(全程)休息日前虐臀腿(蹲腿操2.0+《龙拳》),全身燃脂塑形。直播录屏自用
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【刘畊宏 06.07 周二】低强度无臀腿,全身燃脂塑形。直播录屏自用
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